COLLECTION SPORT, IDENTITÉ, MÉMOIRE — VOLUME I
BOUGER POUR VIVRE, VIVRE POUR BOUGER
Pratiques sportives de loisir et bien-être en Guadeloupe
René-Jean COQUIN
Chercheur — Ancien athlète de l’équipe de France — Auteur
Et si bouger n’était pas seulement une manière d’entretenir son corps, mais aussi une façon de préserver son équilibre, son autonomie et sa qualité de vie ?
Du plaisir de bouger au bien-être, une réflexion sur les pratiques corporelles de loisir et leurs transformations en Guadeloupe.
De quoi parle Bouger pour vivre, vivre pour bouger ?
Bouger pour vivre, vivre pour bouger interroge la place des pratiques sportives de loisir et des activités corporelles dans la société guadeloupéenne contemporaine. L’ouvrage ne considère pas le mouvement uniquement sous l’angle de la performance sportive : il s’intéresse au plaisir de bouger, au bien-être, à la santé, aux relations sociales et aux multiples raisons qui conduisent les individus à pratiquer — ou à renoncer à pratiquer — une activité physique.
À travers une approche sociologique, éducative et culturelle, René-Jean Coquin analyse les transformations des loisirs corporels en Guadeloupe, les motivations individuelles, les influences familiales et sociales, les différences liées à l’âge ou au genre, ainsi que les inégalités qui peuvent encore limiter l’accès aux pratiques.
L’ouvrage invite ainsi à penser le mouvement comme une composante essentielle de la qualité de vie, mais aussi comme un phénomène social : nos façons de bouger, de pratiquer, de prendre soin de notre corps et d’investir notre temps libre révèlent également les transformations de la société dans laquelle nous vivons.
Ce que vous allez découvrir
🟢 Le plaisir de bouger
Pourquoi l’activité physique de loisir ne se réduit pas à une prescription de santé, mais peut devenir une source de plaisir, d’équilibre et d’épanouissement personnel.
🟠 Les transformations des pratiques
Comment les modes de vie, le temps libre et l’évolution de la société guadeloupéenne ont modifié notre rapport au sport et aux activités corporelles.
🔵 Les inégalités face à la pratique
Pourquoi l’âge, le genre, la famille, les conditions sociales, l’environnement ou l’accès aux équipements influencent encore fortement les possibilités de pratiquer.
🟣 Du mouvement au bien- être
Comment une activité choisie, régulière et adaptée peut contribuer à l’autonomie, au lien social et à une meilleure qualité de vie.
« Nous ne bougeons pas seulement parce que notre corps en a besoin. Nous bougeons aussi parce que le mouvement procure du plaisir, crée du lien, construit des habitudes et participe à notre manière d’habiter le monde. »
— René-Jean Coquin
Pourquoi lire Bouger pour vivre, vivre pour bouger ?
Parce que cet ouvrage propose de dépasser une idée devenue presque automatique : « il faut faire du sport parce que c’est bon pour la santé ».
Si cette affirmation est juste, elle ne suffit pas à expliquer pourquoi certaines personnes pratiquent régulièrement alors que d’autres abandonnent, pourquoi certaines activités procurent du plaisir tandis que d’autres deviennent une contrainte, ou encore pourquoi les possibilités de bouger restent inégalement réparties dans la société.
Bouger pour vivre, vivre pour bouger replace l’individu au centre de cette réflexion. Le livre interroge ses motivations, ses envies, son histoire, son environnement familial et social ainsi que les conditions qui peuvent favoriser ou empêcher l’installation durable d’une pratique corporelle.
À partir du contexte guadeloupéen, l’ouvrage invite ainsi à considérer le mouvement non seulement comme un moyen de préserver la santé, mais comme une véritable composante du bien-être, de l’autonomie et de la relation aux autres.
Lire ce livre, c’est donc comprendre que l’enjeu n’est pas seulement de faire davantage de sport : il est de créer les conditions permettant à chacun de trouver une pratique qui ait du sens, procure du plaisir et puisse s’inscrire durablement dans sa vie.
Les questions au cœur de l’ouvrage
- Pourquoi certaines personnes éprouvent-elles du plaisir à bouger alors que d’autres vivent l’activité physique comme une contrainte ?
- Comment les loisirs sportifs ont-ils évolué en Guadeloupe ?
- Quel rôle jouent la famille, le genre, l’âge et le milieu social dans le choix d’une pratique ?
- Pourquoi l’accès au sport et aux activités corporelles demeure-t-il inégal ?
- Comment passer d’une pratique occasionnelle à une habitude durable ?
- Le plaisir peut-il être un moteur plus efficace que l’obligation ?
- Comment faire du mouvement un véritable facteur de bien-être et d’autonomie ?
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